Diese in den USA entwickelte Methode ist eine wirksame Behandlungsmethode für affektive Störungen wie Depressionen und wird in Deutschland in wissenschaftlich fundierten Behandlungsleitlinien für verschiedene affektive Störungen und deren Begleiterkrankungen empfohlen.

Die Hauptaufgabe der von Viktor E. Frankl entwickelte Methode besteht darin, dem Menschen bei der Suche nach seinem persönlichen Sinn des Lebens zu helfen. Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist für viele Menschen von großer Bedeutung.

Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren und eine Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie, die kognitive Wende.

CBASP ist eine Psychotherapieform, die speziell zur Behandlung chronischer Depressionen entwickelt wurde.

Schematherapie ist eine integrative Psychotherapie. Es erweitert das Modell und den Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie um Ansätze aus der Bindungstheorie, der Gestalttherapie, Ego-State-Therapien, emotionsfokussierten und psychoanalytischen Ansätzen.

ACT ist ein neuartiger Behandlungsansatz, der zur sog. „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie gerechnet wird. Um den Faktoren für die Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Störungen entgegenzuwirken, greift ACT auf verschiedene Ansätze und Techniken zurück

Die PMR ist eine wissenschaftlich fundierte und leicht zu lernende Entspannungstechnik. Das Prinzip der Eentspannungsübungen nach Jacobson basiert auf einer wechselseitigen Beziehung zwischen Körper und Psyche.

Bei der Lichttherapie wird elektromagnetische Strahlung mit einer bestimmten Wellenlänge und Beleuchtungsstärke eingesetzt. Ziel der Lichttherapie mit künstlichen Quellen ist es, den Mangel an natürlichem Sonnenlicht auszugleichen.

Das audiovisuelle mentale System zielt auf moderne Stressbewältigung und effizienten Konzentrationsaufbau ab. Der Effekt basiert auf einem klinisch getesteten Frequenzprinzip, das Licht und Ton zu einem neuen Erlebnis kombiniert.

Angst oder Panik führen meist zu feuchten Händen. Allerdings reagiert die Haut viel sensibler auf alle emotionalen Reaktionen, die wiederum durch Gedanken beeinflusst werden können.

Dabei nutzt das Headset die transkranielle Gleichstromstimulation, auch tDCS genannt. Dies ist eine nicht-invasive und nicht-medikamentöse Form der Hirnstimulation.

Dieses System wird mit dem Ziel eingesetzt, motorische und kognitive Fähigkeiten durch Musiktherapie zu verbessern. Moderne, neuroakustische Modifikationen und bewegungsbasierte Übungen im System ist ein sicheres, multisensorisches Programm.